Вариант первый, он же детское-беременный.
В чашку:
   1. натираем или мелко режем свежий имбирь (у нас на базаре стоит небольшие деньги - около 30 грн/кг); имбиря берём объёмом с большой палец того, кто будет пить (пояснение жуткое, но такой дозировке меня учил врач);
  2. щепотка зеленого чая (можно и чёрный, но не так полезно);
  3. кружок лимона (лайма);
  4.  2 чайные ложки мёда.
Всё залили кипяточком и тёпленькое приняли внутрь.
Сначала чуток во рту как бы попечет, секунд всего лишь эдак 30. Не пугайтесь. Зато потом..... Тепло начинает растекаться по телу. В этот момент лучше хорошо укрыться и просто пропотеть. Эффективность, как мне показалось, в несколько раз выше малины.
Знаю есть более жесткий вариант "для взрослых" с перцем, но это надо найти свои записи.

Отредактировано elevika (2009-11-09 18:05:29)